脇汗は季節や性別問わず、一年中あなたを悩ませてくるものです。
しかし悩んでいる人はあなただけではなく、意外にも沢山の人が脇汗に悩んでいます。
ということは、それだけ解決策や対策方法も存在しているわけで…。
皆どんな脇汗対策をしているのか、早速覗いてみましょう!
脇汗対策は市販のプチプラやインナーでできる?
まずはプチプラグッズやインナーから見ていきましょう。
プチプラとはプチプライスのもの、つまりお手軽なお値段で対策できるグッズ達です。
いつも見ている商品が思わぬ助けになってくれますよ。
1つ目はビオレの「さらさらパウダーシートせっけんの香り」250円です。
こちらは制汗剤を兼ねた汗ふきシートで、汗を拭きながらさり気なく制汗対策ができます。
匂いも爽やかなので、女性に強い人気があるのですが、男性ももちろん使ってオッケー!
使い方も気になるポイントをシートで拭くだけなので簡単です。
2つ目はインナーで、こちらは汗取り専用のインナーとなっています。
タンクトップ、Vネック半袖、カップ付きキャミソールの3種類で、ほぼ男女問わず使えます。
また子ども用も登場しているので、気にしているお子さんに使って欲しいですね。
汗取り専用インナーというと、一体どんなものかと悩んでしまいがちなのですが、中身は単純です。
防水用の布などの汗取りパットがインナーの中にセットされているため、汗が外に出にくいのです。
もちろん洗濯すると、何度でも効果は発揮されますので、汗が多い人に安心ですね。
ちなみに気になるニオイも押さえてくれる効果があるメーカーもあるので、チェックしてみましょう。
汗を取ってくれるインナーはお安いものもあれば、ちょっと高級品もあります。
購入する際は必ず値段やブランド、手に取れる場合は実際に触ってみてから決めましょう。
相性が悪いインナーというものもどうしてもありますので、どんな肌触りがいいかも確認してください。
脇汗対策に効く食事ってどんな食事が良いの?
脇汗が多い人の中には、食事が原因で汗が出やすくなっている人も少なくありません。
しかし汗をかくこと自体は悪いことではありませんし、汗そのものには臭いはありません。
自分の汗は臭いが無いな、と思ったら食事はあまり関係無いのですが、気になる人はチェック!
さて、汗がニオうという場合、実は誰でも皮膚に持っている雑菌がニオイを作っているのがほとんど。
皮膚に持っている雑菌自体は悪いものではなく、時には肌や体を保護してくれる味方です。
しかしこの雑菌の中で汗のジメジメと体温のバランスが大好きな菌がいます。
その菌たちが嫌なニオイを発生させて、なんだか汗臭い…を生み出しているんですね。
それじゃあどうにも手が出せない、と思いがちですが、食事に気をつけるだけでも効果があります。
要するにニオイを出す雑菌が活発化と増えることができないようにすればいいわけです。
体臭の原因になるのは汗などが出す、エサとしてのタンパク質や脂質が出ないようにしましょう。
オススメは動物性たんぱく質が少ない和食や、臭いが薄いものです。
特に動物性タンパク質・脂質が多い洋食の食事より、和食の方がオススメなんです。
例えばお酢や海藻類、腸内環境を整えるヨーグルト、緑黄色野菜は体臭を押さえてくれます。
逆に体臭を引き起こす食べ物には、肉などの動物性タンパク質、にんにくや辛いものがあります。
他にもアルコールなど、まさに居酒屋メニューはかなり体臭を放っているのがわかります。
口臭が残りやすくなるタイプもあるので、かなりの注意が必要と言えるでしょう。
体臭予防にはタンパク質を早く代謝するような食べ物を組み合わせるのがオススメです。
ビタミンB6が含まれているバナナやごま等が一番いいと言われていますよ。
予防も対策も一緒にしておくことで、かなり汗のニオイは防ぐことができますね。
脇汗対策は家にあるものでも良い?ベビーパウダーの効果は?
脇汗の対策、試すだけだから、家にあるもので何かいいものはないかな、と思っていませんか?
確かにスプレーやインナーは改めて購入しないと、という場合も多いですよね。
家にあるもので解決できれば、何より嬉しいことです。
まずはタイトルでも触れたベビーパウダーの効果はいかがなものなのでしょうか?
実はベビーパウダーは、ワキ汗対策として向いていないんです。
確かにすべすべとしますし、ニオイも一時的に感じなくなるので、効果を感じることはできます。
しかし肌にいる、ニオイの元になる菌を殺菌してくれることはありません。
最悪ベビーパウダーが汗を出す汗腺にフタをしまうので、洗いきれずに更に悪化することも。
その点を考えると、ベビーパウダーはかなり汗腺に良くないものだということがわかります。
残念ですが、ベビーパウダーは脇汗対策では無いということですね。
家にあるものとして使えるのは、何よりも撥水スプレーが効果的です。
使い方はシャツの脇部分にかけるだけで、1日の間はほぼ効果が続きます。
汗が染み込まなくなるので、汗のシミを心配する必要がありますよ。
使うときはスプレーがシミにならないか、必ずチェックしてから使ってくださいね。
まとめ
脇汗対策として、現在はプチプラアイテムや下着類など、解決アイテムが多く登場しています。
また脇汗の原因も解明されつつあり、脇汗を気にしている人にとっては嬉しい話ですよね。
対策法も沢山出てきていますので、ぜひ自分に合った対策法で脇汗を乗り切りましょう!