ファスティングの回復食って何を食べたら良いか悩みませんか？ 胃腸の調子を整えてくれるヨーグルト、タンパク質や栄養価の高い卵、ヘルシーな豆腐。 これらは一般的にダイエットに向いている食材ですが、回復食で食べても良いのでしょ…